1.) minum 2 gelas air sebelum dan sesudah makan. tidak hanya untuk kurus tp juga buat kesehatan
2.) makan buah sebelom makan. bukan sesudah makan. soalnya buah menyerap lemak loccc;;)
3.) olahraga yang teratur
4.) makan sayur coy
5.) jan kebanyakan cemilan-__-
6.) jangan makan tidur makan tidur doang hufhuff
7.)jaga pola makan
selesai yakk. abis gue bingung mau nulis apa?-__- itung-itung bantu teman temannn
Tidak ada komentar:
Posting Komentar